«За звичку хвилюватися можна заплатити своїм психічним здоров’ям, причому занадто високою ціною»
Д.Карнегі
Головна мета діяльності практичного психолога ліцею – психологічне здоров’я підлітків, зорієнтоване на своєчасний, повноцінний і особистісний розвиток, кожного індивідуально
Зміцнення, збереження та відновлення психологічного здоров’я підлітка – передумова щасливого майбутнього України.
Психічне здоров’я дітей та молоді України – індивідуальна і суспільна цінність.
Здоров’я дітей та молоді найцінніше надбання кожного цивілізованого суспільства, що створює фізичний, інтелектуальний, духовний та соціальний базис держави.
Стан здоров’я дітей та молоді обумовлює щастя і довголіття як окремої людини так і процвітання всієї нації.
Основними критеріями психічного здоров особистості є:
– коло потреб та інтересів, цінностей, ідеалів, переконань, мотивів діяльності та установок особистості;
– здатність адекватно сприймати себе, оточуючих людей і світ в цілому;
– уміння адекватно проявляти свої почуття, контролювати емоції та переживання;
– уміння виходити із стресових ситуацій, внутрішній спокій та врівноваженість особистості;
– наявність позитивної «Я – концепції» (стійкої системи позитивних установок особистості);
– уміння будувати толерантні взаємостосунки з оточуючими на основі терпіння, поступливості, доброти;
– автономність, незалежність та свобода особистості, що досягається завдяки високому рівню самодостатності, вірі у власні сили та здібності.
Основними показниками психічного здоров’я є:
– достатній або високий рівень розвитку психічних процесів – уважність, активність, цупкість і обсяг пам’яті, наявність якостей розуму, розвинута мова, доброзичливість, радість;;
– психічно здорова молодь вільно ставить перед собою цілі і вірить в свої можливості досягнення життєвих планів;
– актуальне направлення орієнтоване на якісне вирішення щоденних проблем, пов’язаних з труднощами у вихованні, навчанні, спілкуванні, формуванні і розвитку особистості.
Основні стратегії подолання хвилювання та виходу із стресу:
– психологічний захист – це спроба уникнути стресової ситуації через ігнорування ії наявності і актуальності;
– самовдосконалення – самоаналіз, самопізнання, формування нового ставлення до себе та до оточуючих;
– переоцінка цінностей, знаходження нових цілей та сенсу життя;
– допомога рідних, близьких, їхні поради та моральна підтримка.
Сім’я – джерело психічного здоров’я підлітка. Виключити неврози у підлітковому віці – це значить підтримувати теплі взаємовідносини в сім’ї, чуйно ставитись до потреб своїх дітей, не допускати травмуючих ситуацій, адекватно сприймати їх як особистість.
Бесіда з профілактики захворювання на ВІЛ СНІД
Елемент тренінгу “Рівний – рівному”
Тренінг з подолання агресивної поведінки
Тренінг щодо продуктивного спілкування
